A méhnyakad és az intimkelyhek

Intimate health Uncategorized @hu

Mikor az  intimkehely kiválasztására kerül a sor, sokszor hallhatjuk, hogy a méhnyak elhelyezkedése alacsony, magas stb. Ez a legtöbbet említett kérdés mikor emailt kapok olyan nőktől, akik a kehely kiválasztásával kapcsolatosan segítséget kérnek. Több cikkben fogom majd elmondani, hogy milyen méhnyak álláshoz melyik kehely a legajánlottabb, viszont most megemlíteném, hogy mi is a méhnyak/méhszáj és hogyan tudod megtalálni a sajátodat és ezáltal megtalálni a megfelelő kelyhet.

Mi is az a méhnyak?

A méhnyak egy kicsi, de nagyon fontos rész a női anatómiában. Lényegében a méhnyak kapcsolja össze a hüvelyt a méhhel. Úgy néz ki mint egy fánk és akár 3cm-es átmérője is lehet,aminek a keménysége változik a ciklus alatt, terhesség alatt sőt napközben is. A méhnyak végén található egy apró lyuk ami lehetővé teszi, hogy a sperma feljusson és a menstruációs vérzés távozhasson. A méhnyakad lehetővé teszi azt is, hogy szülés során akár 10cm-re táguljon ki. Nézd meg a fotókat igazi méhnyakakról/méhszájakról a  Beautiful Cervix Project alatt, és nézd meg a lentebb látható videót. Mi köze van a méhnyaknak az intimkelyhekhez?

Ha egy olyan cipőt vásárolsz ami nem a te méreted, az eléggé kellemetlen élmény, gondolj bele milyen lehet az, ha valami olyat vásárolsz ami a hüvelyedhez nem illik …Ha ismered a hüvelyed hosszát, akkor: Válaszd ki a testedhez leginkább illő intimkelyhet.

Az intimkelyhek már minden méretben és formában kaphatóak, de a legfontosabb, hogy olyat találj ami a méhnyak alatt tud elhelyezkedni, esetleg a méhnyak a kehelyben kényelmesen “bele ülhet” , mialatt az egész kehely a hüvelyben van (kehelytest és szár, de a kehely szárát sok esetben le lehet vágni). Nézd meg az alábbi képet, hogy miért is fontos, hogy a kehely ne kerüljön a méhnyak fölé illetve mellé. Ha a kehely a méhnyak fölött nyílik ki vagy mellette, akkor a kehely teljesen elveszti a használatának a  legfontosabb funkcióját. Tehát ismerd meg a saját paramétereidet, a kelyhek paramétereit mielőtt megvásárolod az intimkelyhet.

where your menstrual cup should be in to be efficient

Tehát, hogyan is tudom megmérni a méhnyakam elhelyezkedését?

Helyezd be az ujjad (természetesen alapos kézmosás után). Ennek legegyszerűbb módja az, ha a wc-n ülve a középső ujjaddal nyúlsz be.  Nagyon könnyen meg fogod tudni különböztetni a méhnyakat a hüveltől, mivel a méhnyaknak a szövetei keményebbek mint a hüvelyé. Keménységét leginkább az orrhegyed keménységéhez lehet hasonlítani. Ha eléred a méhnyakad úgy, hogy csak egy ujjperc van bent (1-3cmÍ) akkor alacsonyan helyezkedik el a méhnyakad, ha két ujjpercnyi magasságra van (3-6cm) akkor közepesen elhelyezkedő ha pedig az egész ujjadat be kell helyezni mielőtt eléred a méhnyakad vagy így sem éred el (6+cm) akkor magasan helyezkedik el.

Image source: intimina.com

A méhnyakadnak is van havi ciklusa

Nem csak a menstruációdat befolyásolja a havi hormon változásod. A méhnyakad is változik a ciklusod alatt! Ovuláció környékén (amikor a legtermékenyebb vagy) a méhnyak általában magasabban helyezkedik el és puhább. A menstruáció közeledtével, illetve menstruáció alatt, sok nőnek lejebb ereszkedik a méhnyak és keményebb lesz. A méhnyakad a menstruációd alatt is változhat, ami meghatározhatja melyik intimkelyhet válasszad. Legpontosabb adatot a méhnyakad állásáról akkor kapsz, ha azt a menstruációd alatt több napon keresztül méred. Ez azért is fontos, mert sok nőnek a menstruáció első napjaiban alacsonyabban/magasabban helyezkedik el a méhnyak, majd a többi napon feljebb/lejebb ereszkedik a méhnyak.

Ha bármi kérdésed van bátran kérdezz a Facebook csoportomban @Intimkehely.
Bátran megoszthatod ezt a cikket az ismerőseiddel, barátaiddal :)

comments