Rimedi naturali ed ayurvedici alla menorragia di tipo Vata

Ayurveda Igiene Intima Mestruazioni

Arriviamo ai rimedi naturali ed ayurvedici della menorragia di tipo Vata.

Rivediamo i Sintomi, elencati anche nel precedente post:

Il sanguinamento Vata è generalmente causato da secchezza nelle mucose ed è rosso scuro, secco e schiumoso.
Tra i sintomi possono riscontrarsi:

  • Sanguinamento mestruale eccessivo
  • Secchezza nelle mucose
  • Sangue secco e rosso scuro
  • Sangue nelle feci
  • Costipazione e diarrea intermittenti
  • Tosse secca
  • Ansietà, paure
  • Voglia di cibi salati, speziati e dolci

Un trattamento immediato per diminuire il sanguinamento richiede erbe e radici astringenti.
Tra le erbe ayurvediche si possono utilizzare arjuna, manjishta, ashoka, curcuma fresca, polvere di alum e triphala. I trattamenti di lungo periodo per riportare il Vata in armonia richiedono erbe ringiovanenti quali ashwaganda, shatawari, liquirizia e bala.
Le erbe della fitoterapia classica più effettive per la menorragia di tipo Vata sono tannini da corteccia quali quercia bianca e ciliegio selvaggio, cardo benedetto, millefoglie, platano, curcuma e liquirizia.

Un rimedio semplice è diluire mezzo cucchiaino da te di una di queste erbe in un bicchiere d’acqua tiepida e bevuto come un te, da assumere a seconda del bisogno.
Oppure, scegli uno di questi rimedi presentati qui sotto da assumere per un periodo di una settimana al mese per tre mesi consecutivi, cominciando nel primo giorno di luna nuova.
Se la condizione dovesse continuare durante la mestruazione successiva, assumi il rimedio una volta al giorno dopo colazione per la durata della mestruazione, cominciando due giorni prima dell’inizio della mestruazione stessa.

Tempi ciclici del Vata:

Momento difficile della giornata: 2.00-6.00 mattina e pomeriggio
Stagione difficile: Inizio Autunno e autunno in generale
Fase lunare difficile: luna calante

CREMA di SHATAVARI e ALUM

Dosi per una porzione:
½ cucchiaino da te di polvere shatavari
½ cucchiaino da te polvere alum
¼ cucchiaino da te polvere di liquirizia
1 e ½ cucchiaino da te gel di aloe vera

Combina le polveri in una ciotolina e aggiungi il gel. Mescola in una crema e assumila una volta al giorno dopo colazione per il resto del ciclo. Comincia due giorni prima dall’arrivo delle mestruazioni. Se la condizione persiste assumi la crema dopo cena per una settimana al mese per tre mesi, possibilmente cominciando con la luna nuova.
Bevi un bicchiere di acqua tiepida dopo l’assunzione della crema.

TISANA DI CILIEGIA SELVATICA E LAMPONE

Dosi per una porzione:
2 tazze d’acqua
1 cucchiaio di corteccia di ciliegio selvatico
1 cucchiaio di foglie di lampone
1 cucchiaio di gel di aloe vera

Porta l’acqua ad ebollizione in una ciotola di acciaio inossidabile. Aggiungi la corteccia di ciliegio selvatico e le foglie di lampone e rimuovi dal calore. Copri e lascia riposare per 15 minuti. Scola e mescola il gel prima di bere. Prendi la tisana dopo colazione e di nuovo dopo pranzo durante le mestruazioni.

Coppette mestruali per mestruazioni abbondanti:

In caso di mestruazioni molto abbondanti consigliamo le coppette più capienti, che contengano dai 45ml di sangue in su. Alcuni esempi dal nostro online shop:

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  • Sckoon Cup taglia L, costo: 35€ più spese di spedizione
  • Naturcup taglia II, costo: 27€ più spese di spedizione
  • Me Luna taglia L o XL, costo: 15€ più spese di spedizione
  • Amycup o Amycup Crystal, costo: a partire da 21€ più spese di spedizione
  • Ladycup taglia L, costo: 24,99€ più spese di spedizione
  • Lunette taglia 2, Costo: 28€ più spese di spedizione

Controlla dimensioni, capacità e provenienza delle coppette qui sopra elencate alla tabella Paragona le coppette mestruali.

Questo articolo è tratto dai libri:

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Originaria della provincia di Ravenna, Alessandra è insegnante di yoga... anche se aveva studiato ben altro!! Adora il mare e d'estate vive in Sardegna, dove insegna yoga e fa massaggi ayurvedici. Quest'inverno invece lo passerà su un'altra isola, raggiungerà Mandana (la fondatrice di menstrualcup.co) a Bali per collaborare da vicino con lei e diffondere al meglio prodotti ecologici e rispettosi dell'intimità femminile. Se passate da Bali veniteci a trovare!!

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