Uova di Giada livello intermedio

Igiene Intima Yoni Eggs

Cosa sono le uova di giada?

Le uova di giada – o uova vaginali – sono pietre semipreziose a forma di uovo utilizzate per allenare e fortificare il pavimento pelvico, o muscolo pubococcigeo. Il materiale più comune per le uova di pietre semipreziose è la giada, per cui spesso ci si riferisce alle uova vaginali chiamandole uova di giada. Il materiale potrebbe essere quarzo rosa, ossidiana, corniola rossa per cui il termine uova vaginali, più generico, sembrerebbe più appropriato. Se il muscolo dell’amore è debole, è possibile che gli addominali bassi e la parte inferiore della colonna vertebrale siano atrettanto deboli, che il diaframma sia fiacco e che la donna non sia in contatto con la propria vagina e i propri desideri sessuali come lo potrebbe essere.

L’utilizzo delle uova vaginali – che in inglese sono chiamate Yoni Eggs (Eggs = uova; Yoni = vagina in sanscrito) – aiuta ad allenare e controllare i muscoli vaginali, che aumentando la loro forza e flessibilità, aumentano il piacere durante il rapporto sessuale di circa… 1 migliaio di volte!

Il modo più veloce ed efficace per rafforzare il muscolo pubococcigeo (PC) è con l’uso delle uova vaginali. E’ facile e veloce e si notano differenze notevoli già dopo una sola settimana!
Tutto quello che va fatto è utilizzare l’uovo per 5 minuti al giorno … o al contrario, indossarlo tutto il giorno. A te la scelta!

Come “pulire” e “purificare” la pietra

1) Pulizia fisica: Elimina i batteri. Quando l’uovo vaginale arriva a casa lavalo per alcuni minuti in acqua bollente o molto calda e con un sapone senza additivi chimici (anche l’aceto o gli olii essenziali vanno bene) per pulire eventuali batteri presenti sulle uova.

2) Pulizia energetica: Quando arrivano a casa cristalli nuovi o non li hai utilizzati per qualche tempo, o anche se sono stati lasciati da qualche parte, hanno assorbito una gamma di diverse energie a cui sono stati esposti. Altre persone potrebbero averli toccati e/o trattati e trasferito sulla pietra le loro energie ed emozioni. Pertanto, è importante ‘ripulire’ i cristalli non appena li si riceve, e su base regolare (giornaliera, settimanale, bi-settimanale o mensile, a seconda dell’uso).

Per la pulizia energetica è possibile lasciarli al sole, affumicarli con salvia bianca, o caricarli con cristalli di selenite. Prima di utilizzare le uova, chiedi all’universo di aiutarti a purificarli da energie negative e ri-energizzare i cristalli per il loro massimo potenziale.

3) Attivazione della pietra o cristallo: È possibile mantenere i cristalli/le pietre attivi lavandoli in mare (o in acqua salata, se non vivi al mare), tenerli in cristalli di sale durante la notte, lasciarli fuori sotto la luna piena o seppellirli a terra per 24 ore avvolto in un panno di fibra naturale come il cotone.

Dal momento che tutte le pietre e cristalli provengono dalla Madre Terra, sono tutti una forma di vita a base minerale, sono vivi e trattengono energia, quindi è molto importante pulire i cristalli regolarmente per ri-energizzarli in modo che rimangano attivi.

4) Programma il tuo uovo: Bastano pochi minuti: tieni l’uovo di pietra o cristallo in mano e infondi la tua intenzione. Chiedi ciò che vorresti manifestare dal lavoro con l’uovo di giada dentro di te durante il giorno o la notte. Crea la tua intenzione dal cuore, piuttosto che dalla mente. Resta centrata al tuo interno su ciò che senti di voler chiarire, su ciò che vorresti concentrarti o forse su ciò che si desideri rilasciare o accettare. Immagina che stai programmando il cristallo per manifestare esattamente ciò che desideri.

Per programmare una pietra o un cristallo per un utilizzo specifico o con energie specifiche, siediti tranquillamente lontano da distrazioni o forti dispositivi elettrici ed energie esterne, accendi un incenso quindi tieni il cristallo di fronte a te, libera la mente e concentrati sulla pietra. Dona al cristallo una pulizia con luce bianca. Concentrati sull’energia specifica con cui desideri programmare il cristallo, e ‘trasmetti’ le energie e pensieri dalla tua mente direttamente alla pietra. Sii chiara e diretta quando fai questo e non confondere o sovraccaricare il cristallo con diversi pensieri ed energie. Continua fino a quando non senti che i pensieri e le energie necessarie sono stati trasmessi alla pietra.

Ti suggerisco di incanalare l’intenzione nel cristallo prima di ogni utilizzo. L’intenzione può essere semplice come rallentare, respirare, essere presente, inviare più amore nel tuo essere, collegarti al tuo desiderio, la compassione, il perdono, la dignità, l’abbondanza – qualunque cosa tu stia cercando – per te stessa, il tuo rapporto, il tuo partner, o qualcuno che ha bisogno di amore, o il supporto alla guarigione.

5) Manutenzione: I cristalli o pietre utilizzati specificamente per la guarigione vanno puliti prima e dopo l’uso. È possibile farlo immergendoli in acqua salata al mare, lasciandoli fuori tutta la notte sotto la luna piena o sotto il sole durante il giorno, o conservandoli in rocce di sale durante la notte. Questo ripulisce il cristallo e infonde la TUA energia nel cristallo.

Come si usano le uova di giada?

E dopo la ripulita fisica ed energetica, l’attivazione e l’intenzione… arriviamo agli esercizi specifici. La chiave di una buona riuscita sta nel fare questo esercizio quotidianamente. Quando i muscoli pelvici migliorano e si ottengono i risultati desiderati, continua ad esercitarti almeno una volta al giorno. Puoi fare gli esercizi ovunque, in qualsiasi momento (anche alla scrivania).

Inserisci l’uovo vaginale all’interno della vagina e stringi i muscoli, lo sentirai muoversi lungo il canale vaginale. Quindi solleva il pavimento pelvico. Mantieni la posizione per dieci secondi, e rilassati per 10 secondi. Ripeti 10 serie, tre volte al giorno.
Se il paimento pelvico è in buona salute ed ha un buon tono muscolare, inserisci le uova di giada almeno quattro volte la settimana per mantenere il tono muscolare e indossale mentre fai le tue attività regolari per 20 minuti, ad esempio durante la corsa o una passeggiata.

L’autoerotismo è un altro modo per incorporare le uova vaginali nella quotidianità. Lascia che la yoni accolga l’uovo all’interno. Inspira e premi i muscoli pubococcigei e porta l’uovo verso l’alto. Espira e fai scendere delicatamente l’uovo fino all’inizio della yoni.
Tutte le uova sono forate per legare una stringa. Utilizza la stringa all’inizio per essere sicura di far salire e scendere l’uovo. E’ possibile cambiare la stringa con del filo interdentale non cerato, se si preferisce).
Per le principianti è meglio scegliere l’uovo più grande perché, nonostante tutte le donne siano diverse dal punto di vista fisiologico, è più facile tenere un uovo grande senza una tensione muscolare forte. Dopo aver utilizzato l’uovo più grande, i muscoli vaginali si rafforzano, e mantenerlo sarà semplice, per cui si potrà passare all’uovo di medie dimensioni, e quindi al più piccolo. Puoi lasciare l’uovo al tuo interno finché ti senti a tuo agio (tutto il giorno o tutta la notte, o solo un paio d’ore).

I benefici delle uova vaginali.

Le uova vaginali aiutano ad ottenere una migliore salute fisica:

  • Rafforzano e tonificano i muscoli del pavimento pelvico e gli addominali bassi, aumentando la consapevolezza e l’apprezzamento della yoni
  • Alleviano i sintomi mestruali quali PMS, i crampi mestruali, il dolore al seno.
  • Aumentano il flusso di sangue alla regione pelvica, riducendo i sintomi della menopausa, aumentando la lubrificazione vaginale e il bilanciamento del livello di estrogeni. Questo ringiovanisce il sistema riproduttivo
  • Preparano i muscoli per il parto e rafforzano i muscoli vaginali dopo il parto – aiutano a preparare un parto meno doloroso e aumentano la velocità di recupero post-parto.
  • Aiutano a liberarsi di molte malattie associate all’indebolimento dei muscoli del pavimento pelvico alleviando incontinenza o altri problemi dell’apparato riproduttore, della vagina come il prolasso uterino.

Aiutano per una migliore vita sessuale:

  • Risvegliano l’energia creativa, la passione e la libido.
  • Rendono molto più orgasmica, Aiutano a diventare multi-orgasmica ed aumentano il tuo piacere sessuale e la libido.
  • Armonizzano le tue emozioni e la guarigione nel tuo rapporto con l’intimità e la sessualità.
  • Danno piacere al vostro partner aiutandolo con il controllo dell’eiaculazione.

Aiutano a livello emozionale ed energetico:

  • Infondono un’intenzione più consapevole, amore di sé e auto-dedizione.
  • Sollevano e canalizzano l’energia sessuale verso l’interno e verso l’alto trasformando la forza vitale verso una maggiore energia spirituale.
  • Il cristallo a forma di uovo non è utilizzato solo per trarne benefici a livello fisico, ma pulisce e purifica anche il corpo e lo spirito. E ‘uno strumento per aiutare a pulire la vagina dell’energia che risiede negli organi sessuali da ex partner, amanti o in un percorso di rilascio di traumi legati ad esempio ad abusi sessuali.

Una volta che inizi a lavorare con le uova di giada, cominci un viaggio sacro di recupero del tuo potere personale, attivazione, auto-cura ed intimità con te stessa.

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Se te lo sei persa, vai all’articolo “Guida alle yoni eggs per negate” per leggere di più sulle uova vaginali.

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Originaria della provincia di Ravenna, Alessandra è insegnante di yoga... anche se aveva studiato ben altro!! Adora il mare e d'estate vive in Sardegna, dove insegna yoga e fa massaggi ayurvedici. Quest'inverno invece lo passerà su un'altra isola, raggiungerà Mandana (la fondatrice di menstrualcup.co) a Bali per collaborare da vicino con lei e diffondere al meglio prodotti ecologici e rispettosi dell'intimità femminile. Se passate da Bali veniteci a trovare!!

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